Wo geschlemmt wird – da fallen auch „Späne“? Mit der richtigen Zahnpflege erleben Sie und Ihre Kleinen auch nach einem Ereignis wie Halloween kein böses Erwachen.
Sowohl für Eltern als auch die Dentalhygiene ist die Zeit von Ende Oktober bis Anfang November eine arbeitsreiche: Eltern zerbrechen sich den Kopf, welche Leckereien ihre Kinder auf Halloween-Partys und auf Ihrem Streifzug durch die Nachbarschaft essen werden. Die Dentalhygiene wiederum, informiert Eltern darüber, welche Süssigkeiten gut, welche eher schlecht sind und wie mit der richtigen Zahnpflege möglichen Problemen vorgebeugt werden kann. Ein gemeinsames Ziel hat man jedoch oftmals vor Augen: Süsse Leckereien so gut wie möglich aus den Mündern der Kleinen fern halten. Aber ehrlich gesprochen: Das sollte nicht Sinn und Zweck sein. Süssigkeiten zu verbieten wird in vielen Fällen eher genau das Gegenteil auslösen: nämlich noch mehr Lust auf das Verbotene. Wichtiger ist, darauf zu achten, einen verantwortungsvollen Umgang mit Naschzeug vorzuleben – und natürlich die richtige Zahnpflege. Somit wird auch das Fest des Grusels und der Naschereien zu einem, dass in freudiger und nicht (zahn-)schmerzhafter Erinnerung bleibt.
Süsses oder Saures? Welche Süssigkeiten sind die „Guten“?
Sauer, hart und klebrig. Solche Süssigkeiten hinterlassen eine eher unangenehme Spur. Sauer macht zwar lustig, kann aber auch durch den Säuregehalt den Zahnschmelz zersetzen. Gummibärchen oder Karamell können aufgrund Ihrer klebrigen Beschaffenheit einen grossen Schaden anrichten. Hartnäckig haften Sie an Zähnen und bleiben in Zahnfurchen stecken. Aufgrund Ihrer Beschaffenheit bleiben Bonbons und Co. länger im Mund und bieten somit mehr Nahrung für Bakterien. Ohne richtige Zahnpflege, kann dies unangenehme Folgen wie beispielsweise Karies haben.
Aber was ist die bessere Alternative? Natürlich ist es unbestritten: Auch Schokolade kann Karies verursachen. Denn Zahnlöcher entstehen durch Säuren, welche Mundbakterien aus dem in Schokolade enthaltenen Zucker produzieren. Aber nun eine gute Nachricht: Schokolade und der darin enthaltene Kakao enthält den Wirkstoff Theobromin und dieser hat einen positiven Effekt die Schmelzhärte. Wissenschaftler aus den USA fanden heraus, dass sowohl Calcium- als auch Phosphat durch das Theobromin schneller in den Zahnschmelz gelangen. Klingt natürlich grossartig – ist aber auch mit Vorsicht zu geniessen – um die richtige Zahnpflege werden Sie auch nach dem Genuss von Schokolade nicht drum herum kommen.
Zahnfreundliche Alternativen anbieten
Zu Halloween machen sich wieder viele kleine Geister, Kobolde und Vampire auf die Jagd nach Süssigkeiten. Dabei kann anstatt auf die üblichen Verdächtigen wie Schokoladenriegel, Bonbons und Gummibärchen auf gesündere Alternativen gesetzt werden. Gibt es Obst, das Ihre Kleinen besondern gerne essen? Bieten Sie ihnen dieses als Alternative an. Oder stellen Sie gemeinsam mit Ihren Kleinen Popkorn selbst her. Dort können Sie den Zuckeranteil selbst bestimmen und Ihre Kleinen erleben zusätzlich noch Aufregendes beim Selberkochen. Und auch wenn es etliche Alternativen gibt, soll natürlich nicht komplett auf Süssigkeiten verzichtet werden: Es kommt eben auf die Menge, auf die tägliche Zahnroutine und richtige Zahnpflege an.
Kein Spielverderber sein an Halloween
Seien wir einmal ehrlich: Halloween ohne Süssigkeiten macht nur halb so viel Spass. Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks werden Sie nicht zu einem Spielverderber und Ihre Kleinen gen Grusel-Tag in vollen Zügen geniessen:
- Am Tag gesund, am Abend Süsses: Gehen Sie in die Verhandlung. Vollwertiges Frühstück, Mittag- und Abendessen im Austausch gegen Süssigkeiten zur Geisterstunde. Positiver Nebeneffekt: Ist der Magen gefüllt, passen nicht mehr ganz so viele Riegel, Kugeln, Bärchen hinein.
- Wählen Sie die „guten“ Süssigkeiten: Achten Sie bereits beim Einkauf darauf, was im Einkaufskorb landet. Denn nicht überall wo „Zuckerfrei“ draufsteht ist auch tatsächlich kein Zucker drin. Informieren Sie sich vorab und überlegen mögliche Alternativen, auf die sich Ihre Kleinen mindestens genau so freuen.
- Wasser, Wasser, Wasser: Das im Trinkwasser enthaltene Fluorid kann dazu beitragen, die von den Süssigkeiten zurückgebliebenen Reste auszuwaschen, damit sie sich nicht in Karies verwandeln.
- Die richtige Zahnpflege: Zähneputzen bewahrt vor Schmerzen. Nach dem Naschen sollten Sie daher darauf achten, dass in einem angemessenen Zeitfenster die Zähnchen ordentlich gereinigt werden. Ein regelmässiger Besuch beim Zahnarzt sollte (unabhängig von Halloween) ebenfalls selbstverständlich sein und zur Routine werden.
Zusammengefasst
Süsses und Saures darf Kindern nicht komplett verwehr werden. Achten Sie einfach darauf, dass alles in gesundem Masse abläuft. Durch eine entsprechende Zahnhygiene, regelmässiges und bewusstes Zähneputzen, regelmässige Kontrollen durch Ihren Kinderzahnarzt und zusätzlich eine professionelle Zahnreinigung steht gesunden Kinderzähnen nichts mehr im Wege. Wir bei Dentilus nehmen uns für die Kleinen genügend Zeit um aufzuklären und auch gemeinsam mit den Eltern individuelle Möglichkeiten zu entwickeln, damit Ihr Kind auf lange Sicht von Herzen lachen kann.
Bei Fragen rund um dieses Thema beraten wir Sie gerne individuell und optimal bei uns vor Ort.