Sport ist eine grossartige Möglichkeit, fit zu bleiben und Spass zu haben, aber ohne die richtige Ausrüstung kann er auch Risiken für unsere Gesundheit mit sich bringen. Eine oft übersehene, aber äusserst wichtige Ausrüstung ist der Zahnschutz. In diesem Blogbeitrag erklären wir, warum Zahnschutz im Sport so wichtig ist und wie Sie den richtigen Schutz für Ihre Bedürfnisse auswählen können.
Warum ist ein Zahnschutz im Sport wichtig?
Beim Sport treten oft unerwartete Stösse und Schläge auf, die zu schweren Mundverletzungen führen können, wie z.B. abgebrochene oder ausgeschlagene Zähne, Verletzungen des Zahnfleisches und sogar Kieferbrüche. Ein guter Zahnschutz dämpft diese Stösse und verteilt die Aufprallenergie, um das Risiko solcher Verletzungen zu minimieren.
Welche Sportarten erfordern einen Zahnschutz?
Ein Zahnschutz wird besonders in Kontaktsportarten wie Hockey, Boxen, Rugby, Fußball und Martial Arts empfohlen. Aber auch bei nicht-kontaktiven Sportarten, bei denen die Gefahr von Stürzen oder Kollisionen besteht – wie Skateboarding, Mountainbiking und Gymnastik – sollte über die Verwendung eines Zahnschutzes nachgedacht werden.
Arten von Zahnschützern
- Vorgefertigte Zahnschützer: Diese sind kostengünstig und sofort einsetzbar. Sie bieten jedoch oft eine schlechtere Passform und können unbequem sein, was die Atmung und das Sprechen während des Sports erschwert.
- Anpassbare Zahnschützer: Diese werden in warmem Wasser eingeweicht und dann in den Mund gelegt, um eine bessere Passform als vorgefertigte Modelle zu bieten. Sie sind eine gute Option für Amateursportler.
- Individuell angefertigte Zahnschützer: Diese werden von Ihrem Zahnarzt speziell für Sie angefertigt und bieten die beste Passform und den besten Schutz. Sie sind besonders empfehlenswert für professionelle Sportler oder diejenigen, die regelmäßig Kontaktsportarten betreiben.
Auswahl des richtigen Zahnschutzes
- Komfort: Ein guter Zahnschutz sollte bequem sitzen, ohne zu drücken oder zu rutschen. Er sollte die Atmung und das Sprechen nicht beeinträchtigen.
- Material: Achten Sie darauf, dass der Zahnschutz aus einem strapazierfähigen, aber weichen Material hergestellt ist, das Stösse effektiv absorbieren kann.
- Passform: Ein individuell angepasster Zahnschutz bietet die beste Passform und den besten Schutz. Ihr Zahnarzt kann Ihnen dabei helfen, den idealen Zahnschutz für Ihre spezifischen Bedürfnisse zu finden.
Fazit
Die Investition in einen hochwertigen Zahnschutz ist eine kluge Entscheidung für jeden Sportler, insbesondere in Sportarten mit hohem Verletzungsrisiko. Es lohnt sich, die zusätzlichen Kosten für einen vom Zahnarzt angepassten Zahnschutz in Betracht zu ziehen, um den besten Schutz und Komfort zu gewährleisten.
Denken Sie daran: Ihre Zähne zu schützen, bedeutet mehr als nur Ihr Lächeln zu bewahren; es geht darum, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu sichern. Treffen Sie also die richtige Wahl für Ihren Zahnschutz und geniessen Sie Ihren Sport mit voller Zuversicht.
Sollten Sie Fragen rund um das Thema Zähne und Sport haben, vereinbaren Sie gerne einen Termin in unserer Zahnarztpraxis Dentilus in Zürich. Gerne beraten wir Sie individuell und persönlich damit Sie ohne Bedenken Ihrem Sport nachgehen können.