Gesunde Kinderzähne und Halloween – ist das ein Widerspruch in sich?
Bald ist es wieder soweit und kleine Gespenster, Hexen und Skelette stellen die Frage: „Süsses oder Saures?“. Halloween hat in den vergangenen Jahren einen immer grösseren Stellenwert in unserer Gesellschaft eingenommen. Vor allem die US-amerikanischen Bräuche haben sich durchgesetzt. Mit Sicherheit haben Viele folgende Szene vor Augen wenn sie an Halloween denken: Schaurig verkleidete Kindergruppen ziehen durch die Nachbarschaft und sammeln Süssigkeiten.
Aber wie können Sie das Fest des Gruselns und vor allem das Fest der Naschereien geniessen, ohne sich Sorgen um die Zahngesundheit Ihrer Kleinen machen zu müssen? Gesunde Kinderzähne bilden nämlich die Basis für gesunde bleibende Zähne.
Gesunde Kinderzähne trotz Halloween
Zu Halloween machen sich wieder viele Kinder auf die Jagd nach Süssigkeiten. Aber es müssen nicht immer nur Schokoladenriegel, Bonbons oder Gummibärchen verteilt werden um das Kinderherz glücklich zu machen. Zum Glück gibt es auch gesunde Alternativen. Versuchen Sie den Kleinen ihr Lieblingsobst wie beispielsweise Äpfel und Mandarinen anzubieten. Denkbar wäre auch etwas Längerfristiges, was Spass macht: ein kleines Spielzeug, wie beispielsweise ein Flummi oder ein kleines Stofftier. Natürlich muss nicht komplett auf Süssigkeiten verzichtet werden. Aber für gesunde Kinderzähne gilt: Auf die Menge kommt es an. Verteilen Sie Naschereien in kleinen Portionen – so können sich die Kinder diese besser einteilen.
Naschen ja – aber zahnfreundlich
Auch wenn die Kleinen an Halloween auf einen Schlag Unmengen an Süssigkeiten ergattern, können Sie als Eltern Ihren Kleinen diesen Spass gönnen. Wichtig ist, dass dabei einige Regeln beachtet und umgesetzt werden.
Wie bereits alle wissen ernähren sich Bakterien von Zucker. Der gesunde Zahnschmelz wird dadurch angegriffen, denn dabei entsteht Säure. Vor allem klebrige Süssigkeiten bleiben sehr lange haften. Somit ist es für gesunde Kinderzähne wichtig, dass beispielsweise einmal richtig zugeschlagen wird und nicht über einen langen Zeitraum immer wieder zwischendurch genascht wird. Den Zähnen sollte eine Verschnaufpause gegönnt werden.
Die richtige Zahnpflege für gesunde Kinderzähne
Wenn die kleinen Geister, Skelette oder Hexen und Zauberer zu Halloween besonders viel Süsses zwischen die Zähne bekommen, sollten Eltern vor allem auf eine gründliche Zahnpflege nach dem Naschen achten. Und wichtig ist natürlich auch ein regelmässiger Besuch beim Zahnarzt.
Wir bei Dentilus nehmen uns für die Kleinen genügend Zeit um aufzuklären und auch gemeinsam mit den Eltern individuelle Möglichkeiten zu entwickeln, damit Ihr Kind auf lange Sicht von Herzen lachen kann.
3 Tipps für Eltern
- Wer viel nascht, sollte auch viel putzen
Natürlich ist auch bei Kindern eine gründliche Zahnhygiene immer wichtig, aber besonders wichtig wird sie zu Nasch-Festen wie Halloween, Weihnachten oder Ostern. Für gesunde Kinderzähne ist weniger die Menge an Süssigkeiten kritisch – auf die Häufigkeit des Verzehrs kommt es an. Legen Sie beispielsweise fixe Zeitpunkte fest, zu denen das Kind schlemmen darf. Anschliessend werden die Zähne geputzt. Dadurch wird die Mundhygiene bereits bei den Kleinsten zur Routine und zu einer Selbstverständlichkeit. - Klebriges möglichst vermeiden
Schokolade und Kekse schaden den Zähnen weniger als beispielsweise Karamellbonbons. Nicht umsonst werden klebrige Bonbons oft als „Plombenzieher“ bezeichnet. Als Eltern wissen Sie am besten was Ihre Kleinen am liebsten mögen und wie Sie vielleicht einen Deal mit ihnen eingehen können, um zahnfreundliche Alternativen zu finden. Natürlich kann nicht immer alles verboten werden oder durch gesündere Alternativen ersetzt werden – das muss auch nicht sein. Wichtig ist vielmehr, dass darauf geachtet wird, dass nach dem Schlemmen und Naschen alle Reste gründlich entfernt werden – vor allem alles was sich in den Zahnzwischenräumen angesammelt hat. Eine routinierte Mundhygiene erspart Ihren Kleinen viel Leid und bildet die Basis für langfristig gesunde Zähne – auch im Erwachsenenalter. - Vorsorge ist immer besser als Nachsorge
Gesunde Milchzähne sind die beste Voraussetzung dafür, dass auch die späteren Zähne gesund sind. Kinderzahnmedizin sollte somit bereits frühzeitig von Ihnen als Eltern in Betracht gezogen werden, denn die grösste Gefahr für Milchzähne stellt Karies dar: Bakterien im Mund bilden dabei eine Säure aus Zucker, welche die Zähne angreift.
Eine regelmässige Prophylaxe kann dies verhindern und somit auch die Angst vorm Zahnarzt massgeblich minimieren – denn ohne Schmerzen besteht kein Grund mehr, Angst zu haben. Lassen Sie somit auch bei Ihren Kleinsten regelmässig eine professionelle Zahnreinigung durchführen, damit Zahnstein und Karies keine Chance mehr haben.
Zusammengefasst
Süsses oder Saures darf Kindern nicht komplett verwehr werden. Achten Sie einfach darauf, dass alles in gesundem Masse abläuft. Durch eine entsprechende Zahnhygiene, regelmässiges und bewusstes Zähneputzen, regelmässige Kontrollen durch Ihren Kinderzahnarzt und zusätzlich eine professionelle Zahnreinigung steht gesunden Kinderzähnen nichts mehr im Wege.
Bei Fragen rund um dieses Thema beraten wir Sie gerne individuell und optimal bei uns vor Ort.