Skip to content
Zahnbürste reinigen und pflegen

Zu einer optimalen Mundhygiene gehören natürlich gründliches und regelmässiges Zähneputzen, ein regelmässiger Kontrollbesuche bei Ihrem Zahnarzt sowie eine professionelle Zahnreinigung. Ebenso wichtig ist, dass Sie auch Ihre Zahnbürste reinigen.

Eine simple Faustregel besagt: Spätestens alle drei Monate sollte die Zahnbürste gewechselt werden. Durch einen regelmässigen Austausch der Zahnbürste durch ein neues Exemplar, können unnötige Probleme für die Mundhygiene aber auch die allgemeine Gesundheit verhindert werden. Auch wenn diese Empfehlung mit Sicherheit schon jeder einmal gehört hat, sieht die Realität leider oftmals ein wenig anders aus. Im Durchschnitt werden pro Jahr, statt der empfohlenen vier, gerade einmal zwei Zahnbürsten pro Kopf verbraucht.  Viren, Pilze, Bakterien und Keime lassen es sich bekanntlicherweise an feuchten und warmen Orten besonders gut gehen und vermehren sich dort entsprechend schneller. Führt man sich dies vor Augen, ist die Tatsache des seltenen Bürstenwechsels recht unhygienisch. Aber auch wenn Sie regelmässig einen Wechsel vornehmen, sollten Sie die Zahnbürste reinigen – denn nur mit einem sauberes Werkzeug, kann man sauber arbeiten.

Zahnbürste reinigen – aber richtig

Für die meisten mag es selbstverständlich sein, aber wir möchten es dennoch erwähnen: Waschen Sie vor dem Zähneputzen erst einmal Ihre Hände. Vor allem über den Tag verteilt sammeln sich diverse Bakterien auf den Händen an. Diese landen ansonsten auf Ihrer Zahnbürste.  Indem Sie den Bürstenkopf unter laufendem, warmem Wasser abspülen können Sie Ihre Zahnbürste unkompliziert reinigen. Somit werden Verschmutzungen entfernt, die vielleicht nach dem letzten Einsatz übersehen wurden.

Haben Sie Ihre Zahnroutine beendet, ist es ebenfalls wichtig, dass Sie Ihre Zahnbürste reinigen. Spülen Sie diese so lange ab, bis tatsächlich alle Verunreinigungen, Essensreste und Zahnpasta-Rückstände entfernt sind. Zuletzt sollten Sie die Bürste noch trocken schütteln – denn Feuchtigkeit ist der perfekte Nährboden für Keime, Bakterien und Co. Wem wohler dabei ist, kann seine Zahnbürste zusätzlich auch desinfizieren. Der Markt bietet diverse Sprays an, welche genau dafür gedacht sind.

Benutzen Sie eine elektrische Zahnbürste, achten Sie darauf, nicht nur der Bürstenkopf, sondern auch das Handstück und die Ladestation regelmässig zu reinigen. Dadurch wird diversen Verschmutzungen und Kalkablagerungen entgegengewirkt. Optimalerweise trocknen Sie Ihre Zahnbürste ab, bevor Sie diese auf eine trockene Oberfläche oder die Lamentation stellen – so beugen Sie Schimmelbildung vor.

Zahnbürste richtig lagern

Neben der regelmässigen Reinigung ist auch die Art und Weise der Lagerung relevant. Damit Ihre Zahnbürste optimal trocknen kann und Bakterien, Keimen oder Pilzen dadurch der Nährboden entzogen wird, ist es wichtig, dass diese aufrecht und mit dem Bürstenkopf nach oben aufbewahrt wird. Lassen Sie die Bürste dabei auf jeden Fall an der Luft trocknen und nicht in einem Plastikbehälter – denn dort können sich Oberflächenbakterien bilden, welche wiederum an den Borsten hängenbleiben und in Ihren Mund gelangen.

In einem Mehrpersonenhaushalt kommt als wichtiger Hygienefaktor hinzu, dass sich die verschiedenen Zahnbürsten nicht berühren. Dadurch wird vermieden, dass beispielsweise Erkältungsviren oder andere Bakterien von einer auf die andere Bürste übertragen werden.

Auf Reisen sollten Sie darauf achten, dass Ihre Zahnbürste nicht „nackt“ in den Koffer geworfen wird, sondern durch einen Kunststoff-Behälter geschützt ist. So werden zum einen die Borsten geschont, denn sie können nicht durch das andere Gepäck verbogen oder zerdrückt werden und zum anderen kommt die Zahnbürste nicht mit anderen Gegenständen in direkten Kontakt und bleibt sauber.

Zusammengefasst

Zu einer optimalen täglichen Mundhygiene gehört somit auch die Reinigung der Zahnbürste. Es sollte deutlich geworden sein, dass lediglich eine gut gereinigte Zahnbürste auch Ihre Zähne wirklich sauber machen. So bleibt gewährleistet, dass Ihre Zahnbürste, unabhängig davon ob Handzahnbürste oder eine elektrische Bürste, das macht, was sie soll: Nämlich Ihre Mundhygiene und Gesundheit im Allgemeinen optimal unterstützen.
Haben Sie Fragen rund um das Thema Mundhygiene und Zähneputzen, stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung und beraten Sie individuell und optimal bei uns vor Ort in der Zahnarztpraxis Dentilus.

An den Anfang scrollen